« Pourquoi j’attire toujours les mauvaises personnes ? » Parce qu’on n’attire pas au hasard : on attire ce qui correspond à ce qu’on pense mériter. Tant que les blessures ne sont pas traitées et que la confiance manque, les mêmes profils reviennent — et les mêmes schémas avec eux.
Beaucoup de personnes arrivent en coaching avec cette question. « Pourquoi je n’attire que les mauvais ? » « Pourquoi je ne trouve pas ? » « Qu’est-ce que j’ai qui cloche ? »
La première chose à regarder n’est pas la liste des candidats. C’est vous : avez-vous travaillé sur vous ? Avez-vous eu les prises de conscience nécessaires ?
Dix questions à vous poser avant d’entrer en relation
- Qu’est-ce que je veux, et qu’est-ce que je ne veux plus ? (Écrivez-le. Une liste vague ne filtre rien.)
- Quels comportements, chez moi, sont à changer ?
- Est-ce que je souffre de dépendance affective ?
- Est-ce que je veux quelqu’un à tout prix ?
- Qu’est-ce que cette personne vient combler chez moi ?
- Pour moi, c’est quoi une relation ?
- Suis-je vraiment prêt à entrer en relation ?
- Est-ce que je sais poser mes limites ?
- Est-ce que je connais mes véritables besoins ?
- Est-ce que j’ai pleinement confiance en moi ?
Ces questions ne sont pas rhétoriques. Prenez-les une par une, à l’écrit. Celles sur lesquelles vous bloquez sont exactement celles qui expliquent vos relations passées.
Pourquoi les mêmes profils reviennent
Ce n’est pas de la malchance, et ce n’est pas non plus mystérieux.
Si vous portez trop de blessures non résolues et un manque de confiance évident, vous accepterez au début d’une relation ce qu’une personne solide refuserait immédiatement : les remarques, les retards, l’ambiguïté, le manque de respect. Vous ne les voyez pas comme des signaux — vous les voyez comme normaux, ou vous les excusez.
Et une personne mal intentionnée repère très vite quelqu’un qui excuse. C’est ainsi qu’on glisse vers une relation toxique sans avoir eu l’impression de choisir.
Ce qui change réellement les choses
Rayonner la joie de vivre et l’indépendance affective attire des personnes capables de construire un couple sain et solide. Ce n’est pas une formule : quelqu’un qui n’a pas besoin de vous pour exister choisit autrement, et se fait choisir autrement.
Concrètement, trois chantiers :
- Sortir de la dépendance affective, pour cesser de chercher quelqu’un qui remplisse le vide.
- Remonter votre estime, pour que le traitement que vous acceptez remonte avec elle.
- Apprendre à poser vos limites, dès les premières semaines et non après deux ans.
Sans ce travail, vous cumulerez les mêmes schémas, encore et encore.
Reprendre le pouvoir
Ce schéma se répète chez vous ? Je vous propose un accompagnement pour sortir de la dépendance affective, en cabinet à Bastogne ou à distance en visio. Le premier échange de 30 minutes est offert.
Nathalie