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L’année se termine, et 2024 pointe le bout de son nez doucement mais surement.. Et, le 31 au soir, on va entendre “bonne année” mais réellement, y as tu réfléchis? Sérieusement? Ici, je ne te parle pas de faire les résolutions que tu vas abandonner le 31 janvier, hum.. Mais bien de poser de vrais…

C’est la question principale que l’on me demande en séance. Vous avez à faire à un(e) pervers(e) narcissique? Et vous cherchez des réponses? Déjà il faut comprendre que “contrer” ne sert à rien. La seule chose que vous pouvez faire c’est d’apprendre à communiquer avec eux! Voici quelques points à savoir: Il y a d’autres…

On parle souvent de confiance en soi, mais aujourd’hui, je voudrais vous parler d’estime de vous! C’est différent! Attention, de ne pas confondre les 2 ! La confiance, c’est quand on est sure de soi de faire quelque chose. On peut avoir confiance dans son job car on le maîtrise, mais l’estime c’est une autre…

La plupart de mes client(e)s viennent suite à une rupture douloureuse … Que ce soit avec un(e) manipulat(eur) (rice) ou simplement une rupture, on va dire “classique”. Déjà, il ne faut pas culpabiliser de souffrir, on n’est pas faible! Nous avons le droit d’être triste; et il faut accepter la situation. Ecouter ses émotions, c’est…

Le Lien Émotionnel Profond entre les Émotions et les Compulsions Alimentaires Dans notre relation complexe avec la nourriture, les émotions jouent un rôle puissant. Nous avons tous connu des moments où nous nous tournons vers la nourriture en réponse à des émotions intenses, qu’elles soient positives ou négatives. Parfois, cette connexion émotionnelle avec la nourriture…

La dépendance affective, un état dans lequel une personne s’accroche émotionnellement à une autre, peut être une prison émotionnelle étouffante. Cette condition entrave notre capacité à être indépendants et à profiter pleinement de la vie. Souvent, cette dépendance découle de la peur de la solitude, de l’angoisse de se retrouver seul. Pourtant, la solitude peut…

Vous vous sentez souvent fatigué, stressé ou découragé ? Vous avez peut-être des kilos émotionnels. Les kilos émotionnels, c’est ce que l’on appelle les kilos en trop qui sont liés à nos émotions. Ceux-ci peuvent être causés par des facteurs tels que le stress, la tristesse, l’anxiété, la colère ou encore la dépendance affective. Lorsque…

Qui sont donc ces pervers narcissiques?
Avez vous à faire à un de ceux-ci?

Comment tout le monde, il y en a marre de se battre contre ses kilos…. Se priver – culpabiliser – craquer …. Comme vous, je me suis bagarrée longtemps contre les kilos superflux…. Voilà pourquoi depuis que j’ai découvert la neuro nutrition, je mange avec plaisir et sans prendre de poids. Des dizaines de clients…

Comment garder son couple harmonieux? C’est la question que beaucoup de personnes me posent. ” – Je n’arrive plus à communiquer avec lui” – ” Il ne me comprend plus” – J’ai peur que nous nous séparions” etc… Pourtant il ne faut pas changer grand chose, mais juste avoir les bons outils et clés. Tout…