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Comment avoir plus d’estime de soi ?

Comment avoir plus d’estime de soi ?

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La confiance en soi, c’est se savoir capable de faire quelque chose. L’estime de soi, c’est la valeur qu’on s’accorde — indépendamment de ce qu’on réussit. On peut donc être très compétent et avoir une estime au plancher. Et c’est l’estime, pas la confiance, qui détermine ce que vous laissez les autres vous faire. On…

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Savoir dire non sans culpabiliser : 8 clés

Savoir dire non sans culpabiliser : 8 clés

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Quand vous dites oui aux autres, vous vous dites souvent non à vous-même. Dire non s’apprend, et cela tient en quelques principes : ne pas répondre sur le moment, vérifier si la demande est correcte, ne pas se justifier, et accepter que refuser puisse déplaire. Ce n’est pas de l’égoïsme — c’est la condition pour…

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Comment faire le bon choix : 7 repères pour décider

Comment faire le bon choix : 7 repères pour décider

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Choisir, c’est renoncer — et c’est pour cette raison que beaucoup de personnes ne décident pas. Pour trancher : listez les conséquences des deux options, mais aussi celles de ne rien faire ; consultez votre tête, votre cœur et votre instinct ; et demandez-vous pourquoi ce choix se pose à vous maintenant. Vaste sujet, parce…

Mon rôle principal consiste à vous accompagner pour que VOUS puissiez trouver vos propres solutions à vos problèmes en explorant des routes inconnues, des pistes inattendues.

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Bras 588
6600 Bastogne – BE
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