Choisir, c’est renoncer — et c’est pour cette raison que beaucoup de personnes ne décident pas. Pour trancher : listez les conséquences des deux options, mais aussi celles de ne rien faire ; consultez votre tête, votre cœur et votre instinct ; et demandez-vous pourquoi ce choix se pose à vous maintenant.
Vaste sujet, parce que de nombreuses personnes ne savent pas ou ne veulent pas choisir. Voici les repères que j’utilise en séance.
Sept repères pour décider
1. Faites des listes — y compris celle de l’inaction
Les pour et les contre, bien sûr. Mais surtout : quelles sont les conséquences si je le fais, et quelles sont les conséquences si je ne le fais pas, à court, moyen et long terme ?
C’est cette deuxième colonne qui manque presque toujours. Ne pas décider est aussi une décision, avec ses conséquences — sauf qu’on ne les regarde jamais en face.
2. Consultez vos trois cerveaux
Votre cœur, votre tête et votre instinct. Reliez-les et écoutez ce que chacun raconte.
Attention à l’instinct : s’il vous dit que quelque chose cloche, c’est qu’en effet quelque chose cloche. On peut discuter avec sa tête, pas avec cette sensation-là.
3. Demandez-vous pourquoi ce choix se pose
Pourquoi devez-vous choisir entre ces deux options ? Pourquoi ce choix est-il apparu ?
Très souvent, c’est que la première option pose déjà problème — et que vous vous êtes inconsciemment tourné vers une seconde. La vraie question n’est alors pas « laquelle des deux ? » mais « qu’est-ce qui ne va pas dans la première ? ».
4. Vérifiez que c’est bon pour vous
Pour chaque option : est-ce vraiment bon pour vous et pour votre avenir ? Et est-ce bon pour vos proches ?
5. Assumez
Beaucoup de personnes reportent tout sur les autres. Si vous faites un choix conscient, assumez-en les répercussions, positives comme négatives. C’est le prix de la liberté de décider — et c’est ce qui vous rend capable de décider à nouveau.
6. Rien n’est figé
Vous pouvez changer de cap à tout moment. Cette idée seule débloque énormément de décisions : on hésite moins quand on sait qu’on ne se condamne pas à vie.
7. Évitez de demander l’avis des gens qui ont peur
Ils vous répondront depuis leur peur, pas depuis votre situation. Choisissez vos conseillers : quelqu’un qui a déjà fait ce que vous envisagez, ou quelqu’un qui sait vous poser des questions plutôt que vous donner des réponses.
Quand l’indécision n’est pas de l’indécision
Si vous n’arrivez jamais à trancher, quel que soit le sujet, ce n’est plus une question de méthode.
C’est le plus souvent la peur de se tromper, la peur du regard des autres, ou l’habitude d’avoir laissé d’autres décider à votre place. Voir se débarrasser de ses peurs et comment avoir plus d’estime de soi.
Ce sont vos choix
N’ayez pas peur de décider quand vos choix sont étudiés avec intelligence et bienveillance envers vous. Ce sont vos choix, pas ceux des autres.
Envie d’aller plus loin ? Je vous propose un accompagnement en développement personnel, en cabinet à Bastogne ou à distance en visio. Le premier échange de 30 minutes est offert.
Belle journée,
Nathalie